Система русских силовых тренировок
Цацулин П.
Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище «король гирь». Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы.
ปี:
2017
สำนักพิมพ์:
Питер
ภาษา:
russian
จำนวนหน้า:
130
ซีรีส์:
Тренировочная зона
ไฟล์:
PDF, 44.13 MB
IPFS:
,
russian, 2017